<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sanatuvidaf]]></title><description><![CDATA[Sanatuvidaf]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 08 Sep 2026 12:54:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sanatuvida.com.co/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[MORÍ A MUCHAS VERSIONES MÍAS... PARA PODER ENCONTARME]]></title><description><![CDATA[Después de 5 años sin escribir... vuelvo.  Y esto es lo primero que necesitaba decir. Morí a muchas versiones mías… y no fue bonito. A veces pensamos que sanar se ve como paz, como amor propio, como una vida ordenada. Pero en mi caso, sanar se sintió más como perderme… una y otra vez. Morí a la versión de mí que se conformaba con migajas. A la que se quedaba más tiempo del que debía. A la que justificaba lo injustificable solo por no estar sola. Morí a la que creía que amar era darlo todo,...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/mor%C3%AD-a-muchas-versiones-m%C3%ADas-para-poder-encontrarme</link><guid isPermaLink="false">69e4e4135e3a88e8e09d18ac</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 15:07:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db1abd_a4fb2a6558ac48fbb716da25f242af5e~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[EL AMOR Y LA ANSIEDAD]]></title><description><![CDATA[Hola linduras, en primer lugar quiero hablarles de las relaciones en general y su correlación con la ansiedad, pues cuando estamos...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/el-amor-y-la-ansiedad</link><guid isPermaLink="false">617ecf64a50d4d00166c52d2</guid><pubDate>Sun, 31 Oct 2021 17:40:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db1abd_451959d5c8bd4b779352f4e14f4ca35a~mv2.png/v1/fit/w_279,h_290,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[TU Y YO ACORDAMOS EL OLVIDO... ]]></title><description><![CDATA[La mayoría de personas que me escriben, me piden que hable acerca de relaciones de pareja, ruptura, infidelidad, etc. Y me da curiosidad...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/tu-y-yo-acordamos-el-olvido</link><guid isPermaLink="false">607e56cda58f74001588486f</guid><pubDate>Tue, 20 Apr 2021 04:33:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db1abd_c09e4df3e4eb43ceb7c95dc7c5ad06f6~mv2.jpg/v1/fit/w_750,h_990,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[2020 GRACIAS...]]></title><description><![CDATA[Hoy solo puedo decir 2020 gracias…, porque fueron 12 meses en donde aprendí a valorar más los tiempos en familia; un año en el que una...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/2020-gracias</link><guid isPermaLink="false">5fee0d31a45f3000175b4ae5</guid><pubDate>Thu, 31 Dec 2020 17:47:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_04fcac9edef849d0aacc8ccf7fcb77c2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[AMORES IMPOSIBLES: UNA TRAMPA DEL EGO]]></title><description><![CDATA[Hola Bellezas, Hace un tiempo recibí varios mensajes de algunos de ustedes diciéndome que querían que escribiera acerca de los amores...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/amores-imposibles-una-trampa-del-ego</link><guid isPermaLink="false">5f9cf70c7e38720017f9fa22</guid><pubDate>Sat, 31 Oct 2020 05:49:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/98bd671bf3a848a88db86be8eb3fda5e.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[RELACIONES 40 Y 20]]></title><description><![CDATA[40 y 20 40 y 20 Es el amor lo que importa Y no lo que diga la gente” Canción 40 y 20 de José José Hola preciosuras, elegí escribir este...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/relaciones-40-y-20</link><guid isPermaLink="false">5f3e862739fa680017f48fce</guid><pubDate>Thu, 20 Aug 2020 15:15:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/68d1e7f0b60740dd899e539b85c58f47.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[APRENDE A ELEGIR TU TRIBU ]]></title><description><![CDATA[Durante toda mi vida, he conocido gente espectacular y que de alguna manera se han vuelto una fuente de inspiración para mí. No sé si te...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/aprende-a-elegir-tu-tribu</link><guid isPermaLink="false">5f0f70430050130017e0ebeb</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2020 01:56:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4301456a6e034a10987a86c357fe7b24~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MERECES EL AMOR QUE TIENES]]></title><description><![CDATA[Hace poco leía en un blog de una cuenta  que me encanta, la siguiente frase: “merecemos el amor que tenemos” y me pareció una cruda...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/mereces-el-amor-que-tienes</link><guid isPermaLink="false">5ed7adc4e84d8b0017150f26</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2020 14:20:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b16b70ac4ed84f80997f983ab4af7f38.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[TRISTEZA VS DEPRESIÓN]]></title><description><![CDATA[Tristeza vs. Depresión - Deja que se vayan, Lucía – dijo la abuela desde algún lugar – ¿Quiénes? – ¡Las lágrimas! A veces parece que son tantas que sientes que te vas a ahogar en ellas, pero no es así – ¿Crees que un día dejarán de salir? – ¡Claro! – respondió la abuela con una sonrisa dulce -. Las lágrimas no se quedan demasiado tiempo, cumplen con su trabajo y luego siguen su camino – ¿Y qué trabajo cumplen? – ¡Son agua Lucía! Limpian, aclaran… Como la lluvia. Todo se ve distinto después de...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/tristeza-vs-depresi%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">5eb5c6f726071d0017dba4b4</guid><pubDate>Fri, 08 May 2020 21:04:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_36ee0c2c8846406684837e5a35449380~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LA VIDA: OTRA MIRADA EN CUARENTENA]]></title><description><![CDATA[Para serte honesta llevo horas tratando de escribir este blog, tal vez porque quiero decirte muchas cosas y la verdad no sé por dónde empezar. Pero bueno aquí vamos….  En primer lugar bellezas, sé qué, por lo que estamos pasando como humanidad para muchos no es fácil, hay momentos en donde conectamos con el pánico, la ansiedad y llegan miles de interrogantes a nuestra mente y hasta nos sentimos impotentes, y créanme que los entiendo; les contaré algo: [Aquí en mi país  Colombia: decretaron...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/la-vida-otra-mirada-en-cuarentena</link><guid isPermaLink="false">5e7e5665134a6f0017d55fd8</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2020 19:58:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/704b9ad6a6d84fbb9b2292428bdafb2d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[EL PODER INVISIBLE DE LA AMISTAD]]></title><description><![CDATA[Desde hace bastante tiempo he entendido y aprendido que somos seres sociales y por eso siempre necesitaremos de un amigo o una amiga para compartir diferentes experiencias de vida. Hoy les hablaré de ella, una gran amiga que llegó a mi vida por pura coincidencia, ella realmente es una “influencer”; no lo es en redes sociales, pero lo es en mi vida. Con ella río, lloro, le cuento de los cambios de trabajo, de los amores y desamores, de los dramas familiares, creo que entre ella y yo no hay...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/el-poder-invisible-de-la-amistad</link><guid isPermaLink="false">5e6305705154b0001780dd7d</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2020 02:27:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_6f29144d1aaa4d3e86a1879a70e86733~mv2_d_5040_3360_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADIÓS...]]></title><description><![CDATA[“Los sentimientos son el lenguaje del alma” Libro: Conversaciones con Dios Llegaste inesperadamente, tal vez porque pensaste que quedaron cosas por decir, o porque ya había pasado demasiado tiempo sin saber de mí y querías volver a verme. Siempre he pensado que no hay despedidas suaves, porque ni la diplomacia alcanza para adornar el sentimiento que queda, siempre tiene su complejidad cerrar un ciclo y es normal que duela.  No sé si te duele más a ti o a mí, igual se siente el peso de la...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/adi%C3%B3s</link><guid isPermaLink="false">5e41c198c837ca00177e1a6b</guid><pubDate>Mon, 10 Feb 2020 21:01:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1bf4a9a4296544dfadd60c9d19300063.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿INCERTIDUMBRE AFECTIVA?: CLARAMENTE NO ES AMOR]]></title><description><![CDATA[Mis amores, no sé si les ha pasado que tienen a una persona que va y viene de su vida, que aparece justo cuando empiezas a avanzar, realmente no sé si es un ex, una pareja, un pretendiente o un interés amoroso: él o ella ni contigo ni sin ti; te desgasta, te agota y no te lleva a ninguna parte. Y esto claramente NO es amor. Muchos de mis pacientes, lo que más consultan es por la incertidumbre afectiva: por relaciones que no terminan, que no nos sueltan; ex parejas que ni comen, ni dejan...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/incertidumbre-afectiva-claramente-no-es-amor</link><guid isPermaLink="false">5e270dbd4efa0e0017da5a01</guid><pubDate>Tue, 21 Jan 2020 14:48:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9da10a_cad3000a607a4bc5b8594227b2ba39fe~mv2.jpg/v1/fit/w_626,h_417,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CELOS: REFLEJO DE TU INSEGURIDAD]]></title><description><![CDATA[Bueno hace un tiempo ustedes venían pidiéndome este tema y la verdad me parece un tema súper interesante, te voy a contar algo, a lo largo de mi vida he sentido celos, te contaré mi experiencia, fue en una relación de pareja, en realidad comencé a sentir miedo, sentí que él prefería otro tipo de cosas, planes, personas, que pasar tiempo conmigo, entonces me quejaba por cualquier vaina que encontraba, comencé a llenarme de desconfianza, sin darme cuenta llegue a un lugar oscuro donde cada vez...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/celos-reflejo-de-tu-inseguridad</link><guid isPermaLink="false">5e15077388c17b0017cf950d</guid><pubDate>Tue, 07 Jan 2020 22:36:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e6f2a9704a646bfdd237caf97c6d9f49.jpg/v1/fit/w_1000,h_930,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MOMENTOS OSCUROS Y DIOS]]></title><description><![CDATA[Hay momentos de nuestra vida, que están llenos de oscuridad, que nos golpean tan fuerte, que no entendemos el propósito de lo que nos pasa. Hoy te escribo porque hace unos días he sentido una tristeza profunda en mi alma, en episodios así: lloro con facilidad, no quiero hablar con nadie, y trato de ensimismarme porque me vuelvo un poco más irritable (para los que piensan que soy sólo luz, también tengo mis momentos de oscuridad)...   Yo siempre he pensado que las emociones vienen a visitarnos...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/momentos-oscuros-y-dios</link><guid isPermaLink="false">5e00ea1b7e6a4600178d805d</guid><pubDate>Mon, 23 Dec 2019 16:28:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_dc8f5a036fd1431398c7f6c9791afa95~mv2_d_4548_2979_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[VIVIENDO EL PRESENTE]]></title><description><![CDATA[Hace poco terminé de leer un libro fantástico se llama “ahora que ya bailas” de Miguel Gane; me recordó la importancia de vivir en el presente, y siendo honesta creo que nos cuesta vivir en el aquí y en el ahora, casi siempre nos anticipamos al futuro o nos desgastamos en la culpa del pasado. Recuerdo que en alguna ocasión hablando con una amiga, ella me decía: “en una relación no voy a dar más de la cuenta, porque toda historia tiene un final”  y  este tipo de premisas me lleva a confirmar...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/viviendo-el-presente</link><guid isPermaLink="false">5df25b3836e9ee00179a7fc0</guid><pubDate>Thu, 12 Dec 2019 15:27:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1b72eae74fbe4d78b50bb8096fbd7ff2~mv2_d_5760_3840_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LAS MEJORES COSAS DE LA VIDA TOMAN TIEMPO]]></title><description><![CDATA[El pasado no tiene nada nuevo que decirte El presente trae un camino nuevo   Muchas veces nos pasa que todo lo queremos de manera automática, sembramos y queremos ver la cosecha al día siguiente, presionamos todo: nuestros proyectos, nuestras parejas incluso a nosotras mismas simplemente porque nos cuestan los “procesos”. Nos cuesta soltar el control porque experimentamos algo que se llama: ansiedad anticipatoria; entonces ante todas las situaciones cogemos la delantera, nos degastamos en lo...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/las-mejores-cosas-de-la-vida-toman-tiempo</link><guid isPermaLink="false">5dc42f8e93a46a00171035de</guid><pubDate>Thu, 07 Nov 2019 14:58:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e3de0633fc9607c1fb1335c40d796247.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Y ¿POR QUÉ REPITO?]]></title><description><![CDATA[En mi trabajo como coach, muchas personas me cuentan que toda su vida han estado en cada área desequilibradas, me dicen: “es como si todo se repitiera una y otra vez; trabajos inestables, relaciones toxicas, monotonía, etc.” Durante mucho tiempo en mi vida, estuve repitiendo historias y lecciones, parecía como si yo no aprendiera, cuando comencé a buscar el camino de la sanidad interior, me di cuenta que me rodeaba casi siempre de las mismas personas, elegía pareja con muchos rasgos parecidos...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/y-por-qu%C3%A9-repito</link><guid isPermaLink="false">5db32c5d2db71d0017f3fd03</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2019 17:11:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/14113e59799d43379571d5a1e719e8bb.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[HÓNRATE...]]></title><description><![CDATA[Hace algunos años, alguien de mi familia tuvo un accidente de tránsito, esto impactó de manera significativa nuestras vidas como familia; aparentemente sólo estaba afectada la pierna (específicamente el fémur), pero esto lo llevo a un coma por un tiempo; recuerdo que nos reuníamos todos a orar, no importaba la religión o las creencias de cada uno, sabíamos que era el mismo Dios y que Él nos escucharía y…. así pasó; el despertó del coma, le hicieron exámenes cerebrales, todos sus procesos...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/h%C3%B3nrate</link><guid isPermaLink="false">5db32bfffa97270017618b92</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2019 17:09:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e0cebcdd7b5c46d4a55d654ee7ad6140.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[TUSA]]></title><description><![CDATA[Te quiero contar parte de mi historia… En mi último noviazgo la di toda, amaba cada cosa que hacíamos, los viajes que realizábamos juntos, los apodos que nos poníamos, cada momento para mí con él era mágico, todas mis acciones iban enfocadas a que funcionará. Pero un día sin esperarlo todo se acabó; él conoció a otra persona y se había enamorado de ella; en realidad yo no lo entendía. Me comencé a cuestionar en qué había fallado, repasé cada momento de nuestra relación para poder encontrar mi...]]></description><link>https://www.sanatuvida.com.co/post/_tusa</link><guid isPermaLink="false">5db32af05c638b0017429b9c</guid><pubDate>Fri, 25 Oct 2019 17:07:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ángela Rodríguez</dc:creator></item></channel></rss>